熱中症や紫外線に注意しましょう
6月は宮城県でも梅雨入りとなります、日に日に蒸し暑い日も増えてくるでしょう。私たちのからだはまだ暑さに慣れていないため、真夏よりも熱中症に注意が必要です。栄養、睡眠をしっかりとり、適度な水分補給を心がけ、無理をしないようにしましょう。また、紫外線対策も重要です。強い日焼けをしすぎると、将来健康に悪影響が及びます。遊ぶ時間を考え、帽子を被り、日焼け止めを活用しましょう。子ども用の日焼け止めもあるので、小さなお子さんから使用できます。
子宮頸がんワクチン接種対象の皆様へ!
子宮頸がんワクチンは、今では多くの方が安全に接種しています。12歳から16歳の女子が定期接種の対象者です。ワクチン打って子宮頸がんを予防しましょう。